כמה מילים על עצמי
המסע לחיפוש האיזון בחיי היה רווי ניסיונות ותהיות, שעזרו לי ביצירת קונספט של בריאות מאוזנת המושגת בשילוב של תזונה טבעיתופעילות גופנית. מטרתי לעזור לאחרים להגיע למקום של רווחה פנימית מתמשכת.
יצרתי בסיס חזק לתמיכה אישית שמורכב מהקניית כלים יישומיים להגשמת מטרות, תזונה טבעית ותנועה לבריאות הגוף והנפש, הן באמצעות סדנאות לקבוצות והן באמצעות ייעוץ אישי.
אני מאחלת לכם שבדרככם האישית תוכלו לשאוב השראה וכוח להתפתח אל עולם של התחלות חדשות, בריאות והרבה שמחה ויצירתיות.
שלכם, ליאורה
"הגישה שלי היא הוליסטית. כשמגיעים אלי מטופלים לייעוץ, הם מקבלים הנחיה לעשות קודם כל סדר במגירות הפנימיות, בבית הרגשי שלהם.
בתהליך הם מבינים כמה הם סוחבים על הכתפיים ושהעומסים האלה באים לידי ביטוי בעודף משקל, בחוסר בהירות ומיקוד ובחוסר יכולת לממש מטרות וייעודים אישיים, מה שגורם לאי שקט פנימי ולאכילה מופרזת ביחס לצורך של הגוף". [עוד...]
מגזין מנטה יוני 2010: ליאורה גולדברג, קואוצ׳רית התזונה והכושר שהכרנו בתוכנית הריאליטי ״הישרדות״, מביאה אלינו את טרנד הכושר העולמי בודירולינג. ליאורה: "מדובר בשיטה הוליסטית שמשלבת פעילות גופנית, עיסוי רקמות עמוק וטיפול כירופרקטי, ומטשטשת את הגבולות בין מה שנחשב לאימון גופני לבין מה שנחשב לטיפול" [עוד...]
אחרי שהפכה לאשה הכי מדוברת על האי בעונה השלישית של "הישרדות" גילתה ליאורה גולדברג שהקהל בבית דווקא התאהב ומצא אותה מעוררת השראה. שנה אחרי שחזרה מהפיליפינים ואחרי שסירבה להשתתף בעונת האולסטארז היא לא מתחרטת על כלום, ומעדיפה להתמקד בסדנת התזונה החדשה שהיא מעבירה. מגזין עולם האישה חושף עוד כמה פרטים שלא ידעתם על ליאורה גולדברג. [עוד...]
ליאורה מסבה את תשומת ליבנו לתופעת הקנדידה הרווחת כיום בעולם המערבי העשיר בצריכת מזונות מעובדים וממותקים. מהם התסמינים לקנדידה וכיצד ניתן לטפל בה בתזונה טבעית, כל זאת בכתבה הבאה.
פורסם בטור האישי של ליאורה גולדברג באתר EatWell [עוד...]
.jpg?id=9671467)
.jpg?id=3794339)
