Yamuna Body Rolling Israel
קורס להכשרת מאמנים בשיטת YBR
קורס הכשרת מאמני YBR
YBR BASIC
יתקיים בתאריכים 5/3/12, 12/3/12, 14/3/12 נותרו מקומות ספורים.
תקציר הקורס:
עקרונות בסיסיים והיסטוריה של שיטת YBR
אנטומיה מעשית: מציאת הסדר ההגיוני שבו המאמן צריך לעבוד כדי לקבל תוצאות מירביות .
בניית רצף של שיעור על החלק הקדמי והאחורי של הגוף ,כולל עבודה על קבוצות השרירים הבאות :
Anterior & , Posterior Calf, Hamstrings & Quadriceps, Spine & abdominal, Chest and Neck
לראשונה בישראל: קורס הכשרת מאמנים ומטפלים עם ליאורה גולדברג
קורס בודירולינג Master Class עם ליאורה גולדברג למאמנים, מטפלים וספורטאים
ליאורה גולדברג מעבירה שיעור YBR חוויתי-טיפולי (לא קל) בעזרת כדורים, המעסים את השרירים מנקודות יציאה של סיבי השריר עד לנקודת האחיזה בעצם. בשיטה זו הכדור מעסה עצמות, שרירים, ורקמות ומשחרר הידבקויות של סיבי שריר, משחרר מכאבים, ומחזיר את הסימטריה וטווח התנועה למפרק.
השיעור כולל עבודה על אזורים בעייתיים כמו: חגורת הכתפיים והצוואר, מפרק ירך- אגן, גב תחתון, ושרירי בטן והאגן.
התרגול מביא לשינויים פיזיולוגיים עמוקים כבר אחרי שיעור אחד. בסיום כל תרגול תרגישו, משוחררים יותר ועם טווחי תנועה גדולים יותר.
Master Class עם Yamuna - חוויה חשובה לכל מורה ומטפל. מתאים במיוחד למורים ליוגה ופילאטיס, מאמני כושר, מטפלים, פיזיוטרפיסטים וספורטאים.
