ב-20 השנה האחרונות פורסמו מאות מחקרים הקושרים בין איכות חומרי הגלם בתזונה למחלות שונות. לא מדובר רק בצורך שלנו בבריאות בגיל מבוגר. הפרעות קשב וריכוז מיוחסות במישרין לצריכה מוגברת של צבעי מאכל, פחמימות וסוכרים.
כדי להקדים תרופה למכה עלינו להרגיל את הילדים לטעמים בריאים יותר, שמפחיתים את ההתמכרות למתוק ההרסני, ופותחים בפניהם עולם חדש, שבסופו של דבר גורם להם להרגיש יותר טוב וליהנות משלווה ובריאות במהלך היום.
לפניכם מגוון מתכונים למתוקים בריאים שיסייעו לכם בכך.
פורסם ב: 24/01/2012 איזה קינוח מתוק אפשר לייצר מאבוקדו? ליאורה גולדברג בתוכנית "תהיו בריאים" מספרת מדוע חשוב לאכול מתוקים נטולי סוכר לבן, ומסבירה כיצד אפשר בכל זאת ליהנות ממתוק
